Estimados Padres y Apoderados<\/p>\n
Junto con saludarlos, espero que se encuentren muy bien junto a sus seres queridos. He querido compartir estas l\u00edneas con ustedes ante consultas recibidas, espec\u00edficamente por qu\u00e9 los estudiantes (sus hijos) han de realizar actividad f\u00edsica y adem\u00e1s, por qu\u00e9 lo deben hacer con su uniforme reglamentario, no obstante estar en sus casas.<\/p>\n
La realizaci\u00f3n de actividad f\u00edsica va mucho m\u00e1s all\u00e1 de la parte est\u00e9tica de la persona; est\u00e1 cient\u00edficamente acreditado que la actividad f\u00edsica regular ayuda a aliviar el estr\u00e9s, tambi\u00e9n a tener una vida saludable, ser un agente contra el sedentarismo, adem\u00e1s de contribuir a prevenir y\/o superar\/controlar algunas otras enfermedades.<\/p>\n
Particularmente para los tiempos que corren, de una ansiedad, tensi\u00f3n e incertidumbre a la que todos estamos sujetos, precisamente, la actividad f\u00edsica aporta, como se se\u00f1alase, adem\u00e1s de lo estrictamente f\u00edsico, a una mejor salud mental y tambi\u00e9n fisiol\u00f3gica, por el papel que las endorfinas juegan en la persona humana.<\/p>\n
Hoy m\u00e1s que nunca es necesario que nuestros ni\u00f1os y j\u00f3venes -sometidos a un estr\u00e9s que les inusual- hagan actividad f\u00edsica, hagan educaci\u00f3n f\u00edsica, pues hay espacios y oportunidades de actividad y movilidad que se tienen en el colegio, que por la circunstancia y contingencia que vivimos, no est\u00e1 siendo posible, en consecuencia hay un cambio de h\u00e1bito de vida a condici\u00f3n de estar casi obligatoriamente en casa, que est\u00e1 impidiendo el necesario gasto energ\u00e9tico que la propia vida com\u00fan implica, y adem\u00e1s no se puede jugar con los amigos, ni practicar el deporte habitual o preferido y otras condiciones favorable al sedentarismo.<\/p>\n
Sin duda la falta de ejercicio durante este periodo de cuarentena obligatoria o voluntaria, no obstante recomendada por el necesario \u201cdistanciamiento social\u201d, hacen sugerente el necesario gasto de energ\u00eda para nuestros ni\u00f1os y j\u00f3venes, que por lo dem\u00e1s, est\u00e1n expuestos a un mayor consumo de alimentos, por tanto expuestos a una sobrecarga alimentaria.<\/p>\n
Cabe precisar que los ni\u00f1os y j\u00f3venes est\u00e1n acostumbrados a gastar mucha energ\u00eda en el colegio, tanto en las actividades \u201cno educaci\u00f3n f\u00edsica\u201d como en las propias de la asignatura y, en las actividades extraescolares (contacto con la naturaleza), y adem\u00e1s a gastar mucha energ\u00eda en sus actividades fuera del colegio, que a d\u00eda de hoy no es posible, por el necesario cuidado y recomendaci\u00f3n de quedarnos en casa.<\/p>\n
Por \u00faltimo, y no por ello menos importante, la asignatura \u201cEducaci\u00f3n F\u00edsica\u201d es una m\u00e1s como todas las otras que forman parte del curr\u00edculo escolar; as\u00ed, el ejercicio y la actividad f\u00edsica se hacen necesarios e indispensables.<\/p>\n
El factor psicol\u00f3gico de la pandemia contribuye a generar un espacio muy grande de incertidumbre, incluso de temor para las familias, de ah\u00ed que la distracci\u00f3n y la movilidad ejercitada ayudan a mitigar parte de esta realidad, goteada constantemente de noticias preocupantes, que ni\u00f1os y j\u00f3venes captan absolutamente, y que se ven potenciadas negativamente por el \u201cimpedimento\u201d de salir o distracci\u00f3n. La generaci\u00f3n natural de endorfinas que se produce en el cuerpo aumenta en realizar actividades f\u00edsicas, contribuyendo a mejorar el estado de \u00e1nimo y la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y la ansiedad.
\nEl aislamiento no significa la interrupci\u00f3n de la actividad f\u00edsica, sino que es una
\noportunidad para continuar con ella, mantener un estado de regularidad, que nos enfrenta a una normalidad diferente, requiere una atenci\u00f3n hol\u00edstica; la contingencia se debe atender con un concepto de \u201cmultivariabilidad integral\u201d, y es precisamente por ello, que la educaci\u00f3n f\u00edsica hace su contribuci\u00f3n debida y necesaria como el conjunto de asignaturas. Todas contribuyen con un aporte significativamente importante.<\/p>\n
As\u00ed tambi\u00e9n la presentaci\u00f3n personal, la disposici\u00f3n an\u00edmica y mental tambi\u00e9n
\nrecomiendan que cada actividad se haga en la mejor y mayor condici\u00f3n propia de ella misma; cuando se trata de matem\u00e1ticas se dispone de lo propia de ella, cuando se tratade lectura y lenguaje se tiene tambi\u00e9n lo propio de ellos, y as\u00ed para cada asignatura. En consecuencia, el mismo criterio se debe seguir para la Educaci\u00f3n F\u00edsica, los j\u00f3venes y ni\u00f1os han de usar la vestimenta propia de la asignatura.<\/p>\n
Queridos Padres y Apoderados, estamos todos -ustedes y nosotros- comprometidos con entregar lo mejor para ellos, los futuros conductores y responsables de la sociedad. Hag\u00e1moslo juntos. Por favor cu\u00eddense y cuiden mucho a los quieren; les mando un saludo gigante y afectuoso para cada uno de ustedes.<\/p>\n
Trini Silva Torre
\nInspectora General
\nColegio \u00c1rabe de Vi\u00f1a del Mar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Estimados Padres y Apoderados Junto con saludarlos, espero que se encuentren muy bien junto a sus seres queridos. He querido compartir estas l\u00edneas con ustedes ante consultas recibidas, espec\u00edficamente por qu\u00e9 los estudiantes (sus hijos) han de realizar actividad f\u00edsica y adem\u00e1s, por qu\u00e9 lo deben hacer con su uniforme reglamentario, no obstante estar en sus casas. La realizaci\u00f3n de actividad f\u00edsica va mucho m\u00e1s all\u00e1 de la parte est\u00e9tica de la persona; est\u00e1 cient\u00edficamente acreditado que la actividad f\u00edsica regular ayuda a aliviar el estr\u00e9s, tambi\u00e9n a tener una vida saludable, ser un agente contra el sedentarismo, adem\u00e1s de contribuir a prevenir y\/o superar\/controlar algunas otras enfermedades. Particularmente para los tiempos que corren, de una ansiedad, tensi\u00f3n e incertidumbre a la que todos estamos sujetos, precisamente, la actividad f\u00edsica aporta, como se se\u00f1alase, adem\u00e1s de lo estrictamente f\u00edsico, a una mejor salud mental y tambi\u00e9n fisiol\u00f3gica, por el papel que las endorfinas juegan en la persona humana. Hoy m\u00e1s que nunca es necesario que nuestros ni\u00f1os y j\u00f3venes -sometidos a un estr\u00e9s que les inusual- hagan actividad f\u00edsica, hagan educaci\u00f3n f\u00edsica, pues hay espacios y oportunidades de actividad y movilidad que se tienen en el colegio, que por la…<\/p>\n