El tiempo frente a la pantalla: Sus impactos en tiempos de pandemia

Sin dudas, la pandemia por coronavirus ha provocado un aumento sin precedentes en el tiempo que los niños y jóvenes pasan frente a la pantalla utilizando diversas plataformas digitales.

El cierre de los establecimientos educacionales y las estrictas medidas sanitarias han implicado que cada vez hay más familias que dependen de la tecnología y de las soluciones digitales para que los niños y jóvenes aprendan, se entretengan y estén conectados con el mundo exterior; sin embargo, no todos los niños y jóvenes tienen los conocimientos, las aptitudes y los recursos necesarios para mantenerse seguros en línea.

En el contexto COVID-19, millones de niños y jóvenes están confinados temporalmente en sus casas y frente a sus pantallas, por lo que debemos ayudarles a navegar por esta nueva realidad donde muchos de estos estudiantes toman sus clases y socializan cada vez más a través de internet. Pasar más tiempo en las plataformas virtuales puede exponer en mayor medida a los niños a contenidos potencialmente dañinos y violentos, así como a un mayor riesgo de sufrir ciberacoso.

Los principales riesgos a los que se exponen son:

  • Obesidad
  • Problemas del sueño
  • Efecto negativo en desempeño escolar
  • Exposición a conductas de riesgo
  • Ciberacoso o cyberbullying
  • Ciberacoso sexual o grooming
  • Aislamiento social o dificultades para relacionarse con otros
  • Adicción a redes sociales o videojuegos
  • Baja tolerancia a la frustración e irritabilidad

Algunas recomendaciones:

  • Para un sueño conciliador de las niños y jóvenes, dejar de usar pantallas antes de las 7 de la tarde
  • Observar el uso que le da a la pantalla
  • No utilizar durante las comidas
  • Uso de filtros para el acceso a internet (https://families.google.com/intl/es-419/familylink/)
  • Limitar el tiempo de exposición y el tipo de contenidos
  • Evitar utilizar las pantallas como premio o castigo, porque puede ser considerado como algo demasiado importante
  • Dar ejemplo a nuestros niños y jóvenes cuando estamos con ellos, dejar de lado nuestros variados dispositivos, y aprovechar el tiempo juntos, mirarlos, hablar y jugar con ellos
  • Evitar utilizar las pantallas como sustituto del cuidado adulto
  • Mantener un diálogo abierto franco con los niños y jóvenes sobre cómo y con quién se están comunicando en línea
  • Estar alerta para observar si la actividad en línea genera signos de angustia en los niños

El alumnado debe identificar las nuevas tecnologías como un espacio de oportunidades, un espacio facilitador para el aprendizaje y para el desarrollo, la interrelación con sus iguales y el resto de la sociedad. Por lo que tanto padres como educadores somos o debemos ser los responsables de empoderarles y ofrecerles las herramientas que garanticen su buen uso.

 

Departamento de Apoyo Escolar (DAE)                                                   Viña del Mar, Noviembre 2020

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